Kadınların kilo vermekte en çok zorlandıkları bölgelerin başında basen ve karın geliyor.Diyet uzmanı Selahattin Dönmez Ebru Şallı tarafından açıklanan basen ve karın incelten bitki çayı ile istenmeyen fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
Diyet uzmanı Selahattin Dönmez Ebru Şallı’nın basen incelten karın düzleştirici çay tarifi için gerekli malzemeler aşağıdakilerdir:
- 1 çay kaşığı kakule
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı tane karabiber
- Taze zencefil (Kabuksuz Dilimlenmiş)
- İnce dilimlenmiş limon
- Alabildiği kadar su
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri demleme kabına alıp, üzerine sıcak su ekleyip yaklaşık 2 dakika demlendirin. Demledikten sonra süzüp bardağa alın.
Bu çay sabah kahvaltısından önce bir su bardağı içilecek. Selahattin Dönmez, bulabilirseniz çayı taze kekikle yapmanızı öneriyor. Bu bitki çayı basen ve karın yağlarının erimesinde yardımcı oluyor.