İnsanların Neden Canı Sıkılır?
 

https://editor.icerik.market/assets/...1483424502.jpg

Can Sıkıntısı Nedir?

Kesin bir tanımı, tıbbi bir niteliği, bir hastalık veya tedavi gerektiren bir şey olmadığı düşünülen can sıkıntısı genel olarak genç yaşlarda olanlarda sık görülebilen iş temposu, okul temposu değişken olan insanlarda görülebilen olumsuz bir hal taşıyan ancak kesinlikle bir neden bağlanmayan ruhsal veya psikolojik geçici bir durumdur. Can sıkıntısı ile ilgili herhangi bir tıbbi çalışma, tedavi yöntemi, toplumsal deney gerçekleşmemiş denilecek kadar azdır.
İnsanların Neden Canı Sıkılır?

Az önce de söylediğimiz gibi okul veya iş hayatında tempoları birbirini tutmayan anlar ve günler yaşarsak can sıkıntısı baş gösterebiliyor. Özellikle can sıkıcı olarak nitelendirdiğimiz duygulara, durumlara, hareketlere, alışkanlıklara sahipsek bu daha etkin olabiliyor. Yani çevremizde yaşanan en ufak bir olumsuz olay bizi can sıkıntısına sokabiliyor. Birçok iş ile uğraştıktan sonra bir süre boş olmak bizi can sıkıntısına sürükleyebiliyor. Bu da hem tempomuz ile ilgili hem de düzensiz yaşam biçimimiz ile alakalı olabiliyor. Özellikle genç yaşlarda ise ergenlik döneminde sıkça yaşadığımız bu ruhsal sıkıntılı an, aile içirisinde fikirsel ve yaşam biçiminde uyumsuzluk can sıkıntılarını tetikleyebiliyor. Özellikle o çağlarda olan gençlerin düşünceleri ile yaşadıkları ortam, durum, çevre çok farklı olabildiğinden dolayı bu ufak depresyon anlarına daha sık girebiliyor. Oysa bu kısa depresyon atakları çok kısa sürer ve kara bulutları dağıtmak zor olmaz. En ufak bir olumlu değişiklik, çevre değişikliği ilaç gibi gelebilmektedir. Yani kısacası ütopik olmayan çevresel ve yaşantı çatışmaları eğer çözülebilecek nitelikteyse bu can sıkıntısı bizi onu yok etmeye itebilir ve çevrede veya yaşantıdaki alışkanlıklarda değişiklikler uygulayarak olağan can sıkıntısını bertaraf etmiş olacağız. Bazen tüm bunları yapmadan, zevklere ve hobilere dayanarak gerçekleştirilecek aktiviteler müzik dinlemek, film izlemek, seyahate çıkmak gibi çözümler bulunabilmektedir. Yalnızca tempo farklılıkları veya çevre çatışmalarının yanı sıra olumsuz duygular, başarısızlıklar, istenileni verememe de can sıkıntılarına yol açabilmektedir. Kimileri ise en basit şekilde görüldüğü gibi her anı dolu dolu yaşayamayacağımız için boş geçen bir anda kendimize bir uğraş üretemiyorsak can sıkıntımızın olması doğaldır ancak bu en az kalıcı olan sıkıntıdır, üstesinden kolaylıkla gelebiliriz.