Çocuğunuz okul çantası kullanırken göz ardı etmemeniz gerekenler

buse · 06.Ocak.2015, 01:17

Okul çantaları her 100 çocuktan 70'inde bel ve sırt ağrılarına yol açıp omurgalarında bozukluklara neden olabiliyor. Bu durumu önlemek için anne babaların dikkat etmesi gerekenler bu yazıda...

Ağırlık çanta içerisinde eşit dağıtılmalı, daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın gözlere konmalı, hafif eşyalar sırttan uzağa ve ceplere yerleştirilmelidir.
Sırt çantaları uzun süre taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır.
Ortopedik yani iki geniş ve destekli omuz askısı, bel kemeri bulunan, iyi omuz pedi olan, hafif çantalar tercih edilmelidir. İnce olanlar omzun belli noktasına aşırı baskı uygular, dolayısıyla dolaşım bozukluğu ve ağrıya neden olur.
Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır.
Ağır çantalarda kalça kayışı kullanılmalı, kayışları geniş ve yumuşak çanta tercih edilmelidir.
Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 cm. yukarısında duracak şekilde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalıdır.
Çanta her gün kontrol edilmeli ve ihtiyaç olmayan ağırlıklar çıkartılmalı.
Anne ve babalar çocuklarının çantalarını her gün kontrol ederek, yalnızca o günün programında yer alan ve bulunması gerekli olan kitapdefter ve eşyaların taşınmasını sağlamalıdır. Böylece yük önemli oranda azalacaktır.
Çift askılı sırt çantası en iyisi. Tek taraflı olanlar yükü eşit dağıtamaz.
Bele kayış bağlanması, ağır yükün daha da eşit dağılmasını sağlar.
Tekerlekli olan sırt çantası, özellikle çok ağır yük taşıyan öğrenciler için ideal. Çocuk, özellikle merdiven çıkarken daha rahat eder.
Çantanın taşınma düzeyi kalça veya bel kemeri bölgesinde olmalı.
Kış dönemi havaların geç aydınlanıp erken kararacağı dönemler için çantaya fosforlu etiketler yapıştırılabilir.
Sırt çantası boşken olabildiğince hafif olmalı ve kendisi ek bir ağırlık getirmemelidir.
Azo boyalar madde içermeyen ürünler tercih edilmeli.
Sırt çantalı çocuk yerden bir şey alırken dizlerini kırıp çömelmeyi öğrenmeli. Öne eğilmek, hatalı pozisyondur.