Geri git   Kadın Forumu > Adım Adım Sağlık > Herşeyin başı sağlık !

Herşeyin başı sağlık ! Genel sağlık konularının işlendiği bölüm.

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 28.Haziran.2021, 05:15   #1
Senior Member
 
admin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 03.Mayıs.2014
Mesajlar: 4,920
Standart İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır? En Basit Yöntem İle İdeal Kilo Nasıl He...

Farklı zaman dilimlerinde pek çok insan kilosu ile ilgili bazı şüpheye düşebilir. Bu şüpheyi ortadan kaldırmak ya da önlem alabilmek için ise, hesaplama yoluna gidilir. Peki, ideal kilo hesaplama nasıl yapılır? En basit yöntem ile ideal kilo nasıl hesaplanır? İşte bu konuda detaylar.

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için boy ile kilo arasındaki dengeyi iyi ayarlamak gerekmektedir. Bu aradaki mesafe ise belirli bir hesaplama üzerinden ele alınarak anlaşılır. İnsanın kendi boyuna ve vücut kitle endeksi ile beraber diğer hususlara bağlı olarak, belli bir kiloya sahip olması gerekmektedir. Bu kilo belli değerler arasında olmalıdır.

İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır?

Beden kitle endeksi olarak da bilinen ideal kilom, boy ile kilo arasındaki miktar baz alınmak suretiyle gerçekleştirilir. Yapılan bu hesaplama ile kişinin doğru kilo değerleri arasında olup olmadığı ortaya çıkarılır. Genel olarak kişinin kilogram ağırlığının, metre cinsinden karesine bölünmesi ile hesaplandığını söylemek mümkün. Böylece kişinin doğru kilo aralığında olup olmadığı ortaya çıkarılır.

En Basit Yöntem ile İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?

Basit bir yöntem kullanmak suretiyle ideal kilo hesaplama gerçekleştirilebilir. Bu kilo hesaplama kişinin boy ile kilosu üzerinde ele alınarak sağlanır. Örneğin bir kişinin kilosunun 50 olduğunu düşünelim. Aynı zamanda boyunun ise 1,50 olduğu düşünüldüğünde, hesaplamayı bir şekilde yapmak mümkün;

1,5 x 1,5 = 2,25

50 / 2,25 = 22, 2 kg (Yaklaşık olarak)

Bu değer aralığına sahip olan kişinin sağlıklı bir vücut yapısına sahip olduğunu söylemek mümkün. Çünkü vücut kitle indeksi ele alındığında 18,5 ile 24.9 olması gerektiğini söylemek gerekir. Bu kriterler standarttır ve kilo hesaplama üzerinden sonucu ortaya çıktığı zaman aralığa bakılabilir.

İdeal Kilo Hesaplama

Yukarıdaki yöntemi ele almak suretiyle ideal kilo hesaplama işlemini gerçekleştirmek mümkün. Ancak aynı zamanda internet üzerinden kilo hesaplama aracı kullanmak suretiyle de işlem gerçekleştirilebilir. Özellikle boy hesaplama araçları sayesinde, diğer birçok farklı vücut kitle oranı yazarak daha detaylı bir bilgi alınabilmektedir. Her iki yöntem de ele alınmak suretiyle, kilo hesaplama işlemi uygulanabilir. Böylece ideal kilo anlaşılabilir.
admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
basit, hesaplama, kilo, nasıl, yapılır, İdeal, İle, yöntem


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 16:07
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort eryaman escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin