admin

Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?



Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?
A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını engellemektedir.İşte size daha bilinmeyen birçok faydaları;
*
Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır.

*
Kalp-damar hastalıklarından koruyucu etkisi vardır.

*
Karaciğeri korur.

*
Kemikleri güçlendirir.

*
Antioksidandır.

*
Kabızlığı önler.

*

*
Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur.

*
Virüs, bakteri ve mantarlara karşı koruyucudur.

*
Çocuklarda sağlıklı diş gelişiminin tamamlanmasına yardımcı olur.

*
Hücreleri yeniler böylelikle yaşlanmayı geciktirir ve ömrü uzatır.*

*
Zeytin ve zeytinyağının yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. İçerdiği ?Oleuropein? maddesinin hücre yenileyici özelliği vardır. Bu madde kansere karşı olumlu sonuçlar veren bir maddedir

*
Zeytinde bulunan zeytinyağı yüksek tansiyon problemi(hipertansiyon) olan hastalarda olumlu sonuçlar veriyor ve tansiyonun dengelenmesini sağlıyor. Ancak zeytinin ve zeytinyağının tuzlu olmaması gerekir.

*

*