Geri git   Kadın Forumu > Pembemsi TV > Sağlık

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 23.Mayıs.2016, 23:04   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,915
Standart Genç Görünmek İçin E Vitamini Kullanımı



Cilt bakım rutininizde E vitamini kullanımıyla yaşlanma belirtilerinden kurutulabilirsiniz. E vitamini eğer doğru bir şekilde kullanılırsa güçlü bir yaşlanma karşıtı vitamindir. Önemli bir antioksidan özelliği olduğu için cildi dıştan gelen etkilere ve vücuttaki serbest radikallere karşı korur. Cildimiz sürekli dıştan gelen güneş ışınları, kuru hava, kirli hava v.b. birçok etkene maruz kalır. E vitamini bu anlamda cildi korumada önemli bir rol oynar.

E vitaminini cildiniz için nasıl kullanabilirsiniz?

1. Cildinizi daha genç tutmak için E vitamini yağı kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalar E vitamini yağının cildi daha yumuşak tuttuğunu ve ciltteki pürüzleri önlediğini ortaya koymaktadır. E vitamini yağı güneş ışınlarından kaynaklanan cilt kanseri vakalarına karşı da koruma sağlar. E-vitamini yağını cildinize uygularken gözaltlarınızı ihmal etmeyin. Çünkü gözaltları gerektiği kadar doğal yağ üretilen bir bölge değildir. E vitamini yağı gözaltlarındaki şişlikleri ve koyu halkaları da önlemeye yardımcı olur. E vitamini yağını gözaltlarınıza uygularken ovmayın. Çünkü ovmanız kırışıklıklara neden olabilir. Bunun yerine hafifçe pat pat yaparak uygulayın.

2. Cildinizin genç görünmesi için E vitamini desteklerinden alabilirsiniz. E vitamini destekleri güneş yanıklarının daha hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir. Özellikle güneşe maruz kalan ciltte kırışıklıkların daha da hızlandığını düşündüğümüzde E vitamini destekleri kırışıklıklara karşı da iyi gelecektir. E vitamini destekleri ayrıca ciltteki iltihaplanmaları önlemeye de yardımcı olur. Günlük tavsiyen edilen E vitamini desteği 15. mgdır.

3. Genç görünen bir cilt için E vitamini içeren besinleri de mutlaka tüketmelisiniz. Mısır yağı, soya fasulyesi yağı ve buğday tohumu yağı gibi yağlar E vitamini açısından iyi birer kaynaktır. Ayrıca brokoli, ıspanak, ayçiçeği çekirdeği, badem, fıstık, fındık gibi E vitamini açısından zengin besinleri tüketmeniz oldukça fayda sağlar.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
genç, görünmek, kullanımı, vitamini, İçin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 18:34
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort eryaman escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin