Tropikal meyvelerden olan kivi ile gribe karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, gripten korunabilirsiniz. Grip deyip geçmemek lazım. Bazen hafif bir şekilde geçirirken bazende yorgan döşek kişiyi yatağa bağlıyor. Hatta ölüme kadar giden grip için doğal korunma yolları arayanlara uzmanlar kivi tüketmelerini öneriyor.
Dondurucu soğuklardan koruna bilmemiz için vitamin almamız şart. Gribe yakalanmam için ayrıca güçlü bir bağışıklık sistemine de ihtiyaç duyarız. Peki bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmeliyiz? Uzmanlar soğuk havlar da, bol bol vitamin almamız gerektiğini, güçlü bir bağışıklık sisteminin sağlıklı bir hayat demek olduğunun altını çiziyor.
Dondurucu soğuklar, gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Hastaneler, soğuk algınlığı şikayetiyle başvuranlarla dolu. Uzmanlar, soğuk algınlığından korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Kivinin içerdiği C vitaminiyle bu noktada önem kazandığını belirten Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz, kivinin vitamin ve mineral deposu olduğunu söylüyor. Prof. Yılmaz, kivinin faydalarını şöyle özetledi:
“Kivi, hazmı kolay bir meyve, yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor. İkincisi de ihtiva ettiği vitamin ve minerallerin yüksek düzeyde oluşu. C vitamini deposudur, E vitamini ihtiva eder. Özellikle küçük yaşlardaki çocuklar ve kadınlar için kalsiyum yönünden zengin bir meyvedir. Kalsiyum dışında magnezyum ve fosfor yönünden de kivi tam bir mineral deposudur.“