Yoğun iş hayatı, tansiyonu yüksek toplantılar, trafik, cep telefonları, rahatsız edici pek çok dış faktör bireyler üzerinde sürekli gerilim oluşturuyor. Dış dünyanın hızlı temposuna iç dünyamız, vücudumuz yetişmeye çalışırken biriken gerilimler ve stres altında alınan yanlış kararların sayısı sürekli artıyor. Artan gerilimler ilk etapta bireylerin performans, yaratıcık ve enerjilerinde düşüşe sebep oluyor. Bu ilk sonuçlar da giderek ayrı bir stres kaynağı olmaya başlıyor ve kişiler her gün domino taşı gibi üst üste binerek artan sıkıntılarla yatağa giriyor.

Stresin tıpta ispatlanmış pek çok belirtisi bulunmakta. Bu belirtilerden bazıları olarak; yüksek kan basıncı, hızlı kalp atışı, kaslarda gerilim ve titreme, uykusuzluk, midede kramp, reflü ve bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, bitkinlik, göğüs ağrısı, ağız kuruması, aşırı terleme, zor nefes almak, aşırı kilo alma ya da kaybetme, bağırsakların bozulması, dişlerin sıkılması gösterilebilir.

Tüm bunlara sebep olan stresi, gerilimi vücuttan uzaklaştırmayı başarabilmek, hastalıklara sebep olmadan önce stresi dağıtabilmek, yan etkisiz, doğal ve keyifli bir çözüm olan orijinal yoga sistemi ile mümkün.

ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ’NİN FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ

Orijinal Yoga Sistemi’nin psikolojik ve fiziksel etkilerini Türkiye’de 2001 yılında kurulan ve burada 26, yurt dışında Amerika, Fransa, Almanya, İspanya, Bahreyn, Türkmenistan ve Bulgaristan’da birer şubesi bulunan Yoga Academy kurucusu Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf kısaca şöyle açıklıyor; “Stres bizim doğal halimizden uzaklaşmamıza sebep olur. Endişelerimiz, ailevi ya da işteki stres ve sıkıntılar yüzünden doğal halimizden uzağız. Yoga yapan kişi önce yaşam kalitesini düşüren kaslarındaki fiziksel ağrı, hastalıklar, zihnini gereksiz yere meşgul eden yersiz endişe ve sıkıntılardan kurtulur. Dış koşullardan dolayı kendi doğasından uzaklaşmamayı öğrenir. Asana olarak adlandırılan duruşlar omurgayı çeşitli biçimlerde çalıştırarak esnetir, yumuşatır ve sağlıklı hale getirir. Merkezi sinir sistemi oksijenli kanla beslenir ve güçlenir. Vücut çalışmaları eklemleri esnetir, kasları güçlendirir ve uzatır. İç organları uyarır ve canlandırır. Bloke olmuş enerjiyi serbest bırakır, beden enerjik ve canlı olur. Tüm beden, organlar, kaslar, besleyici maddeler, oksijenli kan ve biyoenerjiyle yıkanır. Her bir hücre arınır, yenilenir ve canlanır. Solunum, sinir, kardiyovasküler, dolaşım, sindirim ve boşaltım sistemleri daha sağlıklı olur, verimli çalışır. Beyinsel fonksiyonlar düzene girer, zihin keskinleşir, stres atılır ve yorgunluk giderilir”.

Orijinal Yoga Sistemi Nedir?

Yoga Academy bünyesinde verilen eğitimler Orijinal Yoga Sistemine, açık bir ifade ile derin felsefeye, bilimsel açıklamalara ve tecrübeden geçirilmiş doğru tekniklere dayanmaktadır.

Günümüzde yaygın bir şekilde aslından uzaklaşmış ve pek çok farklı isim altında insanlığa sunulan "yoga" türleri veya ekollerine rastlamak mümkün hale gelmiştir. Söz konusu bu çalışmalar her ne kadar Orijinal Yoga Sisteminden alıntı olsalar dahi bütünlüklerini yitirdikleri için orijinal sistemin olumlu etkilerine ve yararlarına sahip değillerdir.

Ayrıca, Hinduizm dinine mensup bazı tarikatlarca, gerçek kimliklerini saklamak ve Hindu inançlarını yaymak üzere "yoga" kelimesinin sıklıkla kullanılır oluşu, pek çoğunun "yoga derneği" adı altında hareket ederek, insanların beynini yıkamak suretiyle Hinduizm'i aşılama çabası da dikkat çeker hale gelmiştir. İstanbul'da "sahaja yoga", "raja yoga", "kaivalya yoga", "kundalini yoga", "aştanga yoga", "hatha yoga", "ananda yoga", "hariom yoga", "vivekananda yoga", "integral yoga" vb. isimler altında hareket eden Hinduizm tarikatları yoga kelimesini bir paravan gibi kullanarak insanları kandırmaktadır.

Yoga Academy 'de verilen eğitimler spekülasyonlardan ve zararlı inançlardan arınmıştır. Yoga Academy’nin amacı Orijinal Yoga Sistemini insanlara olduğu gibi sunmak ve Yoga'nın sayısız yararlarından herkesin faydalanmasını sağlamaktır.