Geri git   Kadın Forumu > Adım Adım Sağlık > Spor ile Sağlıklı Yaşam

Spor ile Sağlıklı Yaşam Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada..

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 09.Aralık.2014, 00:44   #1
Moderator
 
Üyelik tarihi: 13.Kasım.2014
Mesajlar: 7,649
Standart Spor salonu seçerken dikkat edilecekler

Spor salonuna üye olmaya karar verdikten hemen sonra bu yazımızı okuyun. Çünkü burada, seçim yaparken nelere bakmanız gerektiğini bulacaksınız!




Spor salonu seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Aletler, eğitmenler, konum gibi birçok detay burada!

Konum

Spor salonunun işinize veya evinize yakın olması zaman ayırmanız ve ‘üşenmemeniz’ açısından çok önemlidir. Dolayısıyla ilk bakacağınız özellik salonun konumu olmalı.

Açık olduğu saatler

Özellikle hem çalışıp hem spor yapmaya vakit ayırmak isteyenler için spor salonunun açık olduğu saatler çok önemlidir. Bu saatlerin size uyup uymadığına dikkat edin!

Elemanlar

Spor salonundaki elemanlara da dikkat! Eğitimli, tecrübeli, yardımsever ve her an ulaşılabilir eğitmenlerle spor yapmanız sizin için çok önemli olacak.

Aletler

Aletlerin adedi de diğer önemli konulardandır. Kalabalık olduğunda sıra beklemek istemiyorsanız koşu bandı, vs aletlerin adedine bakın. Ayrıca bu aletlerin temiz ve yeni olmalarına da özen gösterin.

Genel bakım

Spor salonunun temiz, aydınlatılmış, ferah ve havalandırmalı olup olmadığını mutlaka kontrol edin. Bu 4 konu orada konforlu bir şekilde spor yapmanız için çok önemli!


Sınıflar

Pilates, yoga, aerobik gibi stüdyo derslerini alabileceğiniz sınıfın hem büyüklüğü ve temizliği; hem de sınıftaki diğer insanlar motivasyon açısından oldukça önemli. Bu yüzden sınıflara bir göz atın deriz.

Ücret

Tabii ki en önemli konulardan bir diğeri; ücret… Sabırlı olun; avantajlı olan yeri bulmak ve doğru seçimi yapmak adına birçok yer gezin.


meltem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
dikkat, edilecekler, salonu, seçerken, spor


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 17:59
seks hikayeleri seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan eryaman escort antalya rus escort