Geri git   Kadın Forumu > Adım Adım Sağlık > Spor ile Sağlıklı Yaşam

Spor ile Sağlıklı Yaşam Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada..

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 09.Aralık.2014, 16:30   #1
Moderator
 
Üyelik tarihi: 13.Kasım.2014
Mesajlar: 7,649
Standart Size en uygun spor hangisi?

Bu testi çözün ve hangi sporların size uygun olduğunu bulun…




Aradığınız adrenalin mi, huzur mu, yoksa biraz eğlence mi? Bu testi çözün ve kendinize en çok uyan sporları öğrenin…

1. Yoga bence:
A. Can sıkıcı. Uykumu getiriyor.
B. Esrarengiz. Bende merak uyandırıyor.
C. Dahice. Vücuduma da, ruhuma da çok iyi geliyor.

2. En sevdiğim oyun:
A. Kalabalık bir Tabu turnuvası
B. Kesinlikle Twister
C. Yatağıma yatıp Sudoku çözmek

3. Benim için harika bir haftasonu:
A. Arkadaşlarla takılmaktır.
B. Trekking yapmaktır.
C. Kendime bolca vakit ayırmaktır.

4. Favori aşk filmim:
A. Sex and the City
B. Amelie
C. Notting Hill

5. Issız bir adaya giderken yanıma:
A. Arkadaş grubumu alırım.
B. Güneş kremi, mayo ve havlu alırım.
C. Güzel bir roman alırım.

6. Spor yapmak bence:
A. Başkalarıyla vakit geçirmektir.
B. Sıkı ve ince kalmaktır.
C. Rahatlamaktır.

7. En sevdiğin moda markası:
A. Louis Vuitton
B. Gap
C. Lacoste

8. Okumaktan zevk aldığım kitap:
A. Şeytan Prada Giyer
B. Ölmeden Önce İstanbul’da Yapmanız Gereken 101 Şey
C. Secret / Sır

9. Benim rengim:
A. Kırmızı
B. Siyah
C. Mor

10. En çok giydiğim pantolonum:
A. Skinny jean
B. Kargo pantolon
C. Eşofman altı


A’lar çoğunluktaysa: Keyif düşkünü
Spor, yaşam tarzınızda pek de yer almıyor; aslında bireysel spor demek daha doğru olur. Sizin için herşeyden önce gelen eğlenmek, gezmek ve arkadaşlarınızla takılmak geliyor. Dolayısıyla spor yapacağınız zaman da asla yalnız kalacağınız, durgun bir spor değil; hareketli ve kalabalık uygulayabileceğiniz spor dalları tercih etmelisiniz. Spor kulüplerinde, enerjik müzikler eşliğinde yapılan spinning, step, kick box gibi sporlar tam size göre!

B’ler çoğunluktaysa: Maceraperest
Bir spor salonunda koşu bandında yürüyüş kesinlikle size göre değil. Hatta deniz kenarında sessiz bir yürüyüş bile sizi pek tatmin etmez. Sizin için en iyisi dağa tırmanacağınız, dereleri aşacağınız sırt çantalı bir yürüyüş. Yeniliklere, maceraya çok açıksınız. Adrenalin sizin spor anlayışınızın temelinde yatıyor. Tüm bu özelliklerinizden dolayı size en uygun alan doğa sporları… Trekking, tırmanış, paraşüt, rafting keyif alacağınız sporlardır.

C’ler çoğunluktaysa: Huzur
Sizin için spor ‘rahatlamak’tır demişsiniz testte… Sizin için spor gün boyunca yaşadığınız stresi, yorgunluğu hem bedeninizden, hem ruhunuzdan atmak anlamına geliyor. Kendinizi yormak, kaslı bir vücuda sahip olmak için saatler boyunca ağırlık kaldırmak yerine kendi kendinize kalıp, huzur ve sakinliğe kavuşmak sizin için daha önemli. Dolayısıyla sizin için ideal sporlar yoga, pilates, meditasyon, stretching gibi egzersizlerdir.
meltem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
hangisi, size, spor, uygun


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 03:51
seks hikayeleri seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan eryaman escort antalya rus escort