buse

Çatlaklardan Nasıl Kurtulurum ve Yöntemleri
Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde belkide en büyük sorunlarımızdan biriside cildimizdeki çatlaklar. Hepimizin başına gelebilecek çok kötü bir durumdur çatlakların oluşumu. Peki neden oluşur ve çatlaklardan kurtulma yöntemleri nelerdir? Çatlaklar cildimizin gerilmesi ile elastikiyetinin kaybolmasından ortaya çıkar. Başlarda kırmızımsı dokular halinde çizgili olup sonrasında beyaz bir renge döner. Daha çok bayanların karın bölgesi civarında, kalça bölgesinde, baldırlarında ve göğüs çevresinde görünmektedir. Genelde çatlaklara çok fazla kilo alıp vermek veya gebelik benzeri durumlar sebep olmaktadır.
Fakat bazı ciltler de çatlaklar oluşmayabilir. Bazı ciltler yeterince dayanıklıdır ve kilo alıp verseler veya gebelik geçirseler bile çatlaklar oluşmayabilir. Misal olarak açık renkli ciltler de çatlaklar daha çok görünmeyebilir. Esmerlerde ise açık renkli ciltler kadar fazla oluşmaz. Şu da bir gerçek ki çatlakların tamamen ortadan kalkmasını sağlayacak bir kür ya da bakım ne yazık ki yoktur. Fakat düzenli olmak şartı ile cilt bakımınızı yaparak oluşabilecek çatlakları azaltılabilir veya engellenebilir.
Günlük düzenli nemlendirici kremler ve benzeri ürünler kullanmak çatlaklardan kurtulmak için denenebilir ve güzel sonuçlar vermektedir. Nemlendirici kremler cildinizin ihtiyacı olan ve sürekli alamadığı nemi vermekte ve cildin esneklik katsayısını arttırmaktadır.


Özel engelleyici kullanmak çatlaklardan kurtulma yöntemleri arasında ve diğer bir önlem ise su içmektir. Vücudumuzun 4 te 3ü sudur. Vücutta ki su oranının azalması metabolizmamızın yavaşlamasına sebep olacağı gibi çatlakların oluşumuna da sebep olacaktır. Yeteri kadar su için, su içmekten bıkmayın. Sadece çatlak için değil binlerce faydası olduğu herkesçe bilinmektedir. Su, çatlakların oluşumuna sebep olan su kaybını azaltmak için yapılacak en değerli faktörlerden biridir.
Beslenirken mutlaka Vitaminlerle zengin gıdalar tercih edin. Vitaminlerin vücudunuza birçok yararı olduğu tartışılmaz bir gerçektir. En fazla A, C, E vitaminleri çatlaklardan kurtulmak için faydası olacak vitaminlerdir. Limon suyu, elma suyu, havuç suyu, portakal suyu , nar suyu tüketin, çatlak oluşumu giderdiği gibi oluşmuş olan çatlakların iyileşmesini de sağlayabilmektedir.


Umarım yazım sizleri bilgilendirmiş ve faydalı olmuştur. Birçok cilt ve sağlık problemimizin temelinde hareketsiz yaşam tarzımızın ve beslenmemizdeki yetersizlikler bulunmaktadır. Sağlıklı bir görüntümüzün olması için sağlıklı olmamız bunun içinde bol bol su tüketmemiz ve dengeli beslenmemiz gerekmektedir.