19.Temmuz.2014, 12:58
|
#1 |
| Senior Member
Üyelik tarihi: 03.Mayıs.2014
Mesajlar: 4,920
|  Tulum Peynirli Patlıcan Tarifi
 Malzemeler
- 20 Adet Kiraz Domates
- Çeyrek Demet Maydanoz
- 4 Adet Patlıcan
- 4 Diş Sarımsak
- 200 Gr Tulum Peyniri
- 1 Adet Yumurta
- 2 Yemek kaşığı Zeytinyağı Hazırlanışı
Tulum peyniri, maydanoz, dövülmüş sarımsak, yumurta ve zeytinyağını bir kapta karıştırın. Fırına girebilen bir kaba közlediğiniz patlıcanları yerleştirdikten sonra karnıyarık yapar gibi ortalarından kesin. Peynirli karışımı eşit bir şekilde kestiğiniz yerlere yerleştirin. Doğradığınız kiraz domatesleri de üzerlerine ekleyin. 180 derecelik fırında on beş dakika pişirin ve servis edin. İçerdiği Vitaminler
A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 Kalori Miktarı
Toplam Kalori Miktarı : 1171 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 293 Kcal
|
|  |
Normal
