buse

Migrenle başarılı bir şekilde mücadele etmek saatler, günler alabilir ve hatta şiddetli vakalarda haftalar sürebilir. Migrendeki baş ağrılarını önlemek veya hafifletmek için bitkisel çaylar faydalı olabilir. Fakat herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bitkisel çayları denemen önce kullandığınız ilaçlarla birlikte alınıp anlamayacağını hekiminize sorarak öğrenmeniz gerekir.
Aşağıdaki bitkisel çaylar migreninizi hafifletmeye yardımcı olacaktır:
Nane çayı: Nane çayı çok uzun yıllardır baş ağrısı için kullanılan bitkisel bir çözümdür. Nane çayı sadece migren ağrısını hafifletmez aynı zamanda migren ağrısına eşlik edebilecek mide bulantısını da yatıştırır.
Çarkıfelek: Bu bitki ağrı hafifleticidir ve aynı zamanda baş ağrısını önlemek için bir tedbir olarak alınabilir. Çarkıfelek sakinleştirici, iltihap giderici olarak işlev görebilir ve daha iyi uyumaya yardımcı olabilir.
Zencefil: Zencefil kafadaki kan damarlarını rahatlatır. Vücutta doğal bir ağrı hafifleticidir ve şişkinliği azaltır. Zencefil ayrıca baş ağrılarının getirdiği mide rahatsızlığını da iyileştirebilir.
Ginkgo Biloba: Ginkgo Biloba kan dolaşımını canlandırır. Bu migreni daha başlamadan önlemede kritiktir.
Sarıpapatya: Sarıpapatya çayı migreni önlemek için her gün içilebilir. Ayrıca migren atakları boyunca ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bitkisel karışımlar: Migren ağrılarına yardımcı olması için bitkisel çaylar karıştırılarak da içilebilir. Nane, sarıpapatya, lavanta, boyotu, biberiye karıştırılarak içilebilir.