buse

Kâbus Nedir?

Genel tanım olarak kâbus insanların psikolojilerini ve duygularını rahatsız eden tüm rüyalar anlamına gelmektedir. Bu benzer varlığına inandığımız varlıklarla, hayvanlarla, fobilerimiz ile terör veya korku dolu şeyler ile gerçekleşebiliyor. Kâbus esnasında insanlar pek fazla bilinçli olamayabiliyor ve hatta bunun sonucunda kendilerine, çevrelerine zarar verebiliyorlar. Bazen fizyolojik etkiler bırakabiliyor veya duygusal, psikolojik hasarlar bırakabiliyor. Bazen de yalnızca kısa süreli bir kâbus hali ile hafif ateş, sıçrama, terleme, çığlık atma veya hemen hemen hiçbir şey hissetmeden insanlar kâbus halinden çıkabiliyorlar. Bunlar ile ilgi yüzyıllar boyunca insanlar araştırmalar, deneyler yapmış olsa da kesin bir çözümü bulunamamış ve artık insan doğasında yer aldığı söylenmektir. Yani bir insanın kâbus görmesini engellemek neredeyse imkânsızdır. O kişi herhangi etkilendiği, korktuğu, çekindiği herhangi bir şey ile ilgili kâbuslar görebiliyor. Bunun da önüne geçilemiyor.
İnsanlar Neden Kâbus Görür?

Artık insanın doğasında yer aldığı düşünülen bu rüya olayı bazen çok fazla çekindiğimiz, korktuğumuz, etkilendiğimiz olaylar, durumlar veya varlıklar ile karşılaşabiliyoruz. Her ne kadar bunu engellemek imkansız gibi görünse de görmemek adına yapılabilecek ufak ama sınırlı şeyler bulunmaktadır. Mesela kafamızı boşaltmak, çekincelerimizden, korkularımızdan bir nebze sıyrılmaya çalışmak kâbuslarımızı da azaltabilecektir. Kâbus diyerek geçmeden önce ise bunun bizlerde hem fiziksel hem de psikolojik izler bırakabileceğini unutmamamız gerekiyor. Bazen gerçekte olmayan ancak varlığına çok fazla bir şekilde dinimizden veya kültürümüzden dolayı inandığımız birçok çeşit ile tarif ettiğimiz var olmayan şeyler bile bizde çok fazla etki bırakabiliyor. Bunlara karşı bir korku veya heyecan besleyebiliyoruz. İşte bu da bazen kâbuslara dönüşerek bizi daha da derinden etkilemeye başlıyor. Veya bir fobimiz var, hem de bir hayvana karşı. İşte bu o hayvan için kâbuslarımızda bize misafir olabilmesi için yeterince geçerli bir sebeptir. Bilim dünyasının açıklamaya çalıştığı, üzerinde araştırmalar yaptığı ve hatta birçok örnek insan üzerinde denemeler yaptığı kâbus meselesi sadece dini veya kültürel bilgiler ile karıştırılmamalı ve sadece bu konulara uygunluğu, açıklamaları, yapılması ve yapılmaması gerekenleri ile ele alınmamalıdır. Her ne kadar psikolojik ve doğal bir olay olarak görülse de etkilerinin artmaya başladığı anda uzman bir doktora görünmenin en iyi davranış olacağı belirtilmektedir.