Geri git   Kadın Forumu > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri

Diyet Listeleri Uyguladığınız diyeti bizlerle paylaşabilirsiniz...

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 30.Ekim.2015, 23:16   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,915
Standart Su Diyeti



Sadece su ve et suyundan oluşan su diyeti en fazla birkaç gün içinde ve doktor kontrolü ile yapılabilen bir diyettir. Bir günlük su diyeti programına ve su diyeti hakkında sizi ilgilendiren sorulara bu makalede cevap bulabilirsiniz.
Su diyetinin temeli, su, et suyu gibi besinlerden oluşur. Bunlar kolay sindirim olunduğu için sindirim sisteminde kalıntılar bırakmaz. Bu diyeti sağlığınız için öncelikle doktora başvurmanız önemlidir. Bazı doktorlar bu diyeti önemli bir ameliyat öncesi yapılan diyet olarak önerir. Mayo Clinicin sağlıklı beslenme ve diyet uzmanları hazırladıkları su diyeti aşamasında kuru hiçbir gıda yememenizi önemle bildirir.
Su diyeti ne içindir?
Su diyeti Kolonoskopi gibi işlemler öncesi gerektiği gibi, geleneksel sindirim problemlerinde, kusma, ishal gibi rahatsızlık süresi kısa vadeli bir diyet olarak tavsiye edilir.
Su dfiyetinin içeriğinde neler var?
Su diyeti yeteri kadar sıvıyı içmenize, sodyum ve potasyum elektrolitlerini çoğaltarak enerji kazanmanıza yardımcı olur. Diyet Zamanı bu gıdaları yiyebilirsiniz;
Su (doğal su veya gazlı su)
Meyve suyu (tane elma veya yeşil üzüm suyu)
Karbonhidratlı sular (kola, havuç suyu)
Sütsüz, krem çay veya kahve.
Domates ve diğer sebze suları.
Sporcu sıvıları.
Yağsız et suyu.
Bal ve şeker.
Dondurulmuş meyve suları.
Bir günlük su diyeti programı.
Kahvaltı:
Bir adet kabuksuz elma suyu.
Bir fincan sütsüz, krem çay veya kahve.
Isteğe göre bal ve şeker.
ara öğün
Bir bardak meyve suyu.1 adet fıstık
sütsüz, meyveli dondurma
öğle yemeği
1 bardak kabuksuz sıkılmış meyve suyu
1 bardak su
1 bardak et suyu
akşam yemeği
1 bardak kabuksuz sıkılmış meyve suyu
1 su bardağı et suyu
1 fincan sütsüz, krem çay veya kahve
Isteğe göre bal ve şeker
Su diyetinin sonuçları.
Bu diyeti birkaç gün, ve doktor kontrolü olmadan kesinlikle yapmayın Şeker hastalarına su diyeti tavsiye edilmez.Diyet birkaç gün içine vücudunuzun hafiflemesine, sindirim ve bağırsak sisteminizin temizlenmesine yarar sağlar. Genellikle ağır işlemlerden önce ve sonra kullanılan bu diyet kısa sürede karnınızdaki şişliği ortadan kaldıracaktır.
Bir önceki yazımız olan Gülben Ergeni zayıflatan tarçınlı çay başlıklı makalemizde ünlüleri zayıflatan tarçın çayı, zayıflatan çubuk tarçın çayı ve zayıflatan tarçın çayı hakkında bilgiler verilmektedir.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
diyeti


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 09:11
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort eryaman escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin