Geri git   Kadın Forumu > Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı > Gebelik

Gebelik Hamileyim: Hamile olduğunu yeni öğrenenler duygularınızı burada diğer kullanıcılar ile paylaşabilirsiniz Bebek büyüyor : Hamileliğiniz sırasında yaşadığınız deneyimleri diğer üyeler ile paylaşın Müjde : Bebeğinizin dünyaya gelişini müjdeleyin Doğum Öyküleri : Bebeğinizin doğum öyküsünü paylaşın

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 14.Eylül.2016, 22:02   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,915
Standart Gebelikte Oruç Tutulabilir mi?



Gebelik döneminde anne adaylarının oruç tutması önerilmemektedir. Günlük beslenme düzenin sık sık ve az olması gereken bu dönemde, uzun saatler aç kalınması hem bebek, hem de anne adayı için ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Özellikle de Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi, anne adayının susuz kalmasına ve buna bağlı olarak ciddi sorunlarının ortaya çıkmasına yol açmaktadır. Susuz kalınması, erken doğuma sebep olabilmektedir. Özellikle de kan şekerinin düşmesine bağlı olarak vücutta dengesizlikler meydana gelebilir. Bunun dışında uzun süren açlıklar neticesinde; bulantı, kusma, mide yanması, kabızlık ya da bayılma gibi belirtiler meydana gelebilir. Riskli gebeliklerde ise bu risk daha da artar. Kanama, çoğul gebelik, erken doğum ve şeker hastalığı gibi riskler ciddi oranda artabilir. Lohusalık döneminde oruç tutulabilir mi?

Lohusalık, doğumdan sonraki 6 haftalık dönemi kapsamaktadır. Lohusalık döneminde, anne adayı bebeğe süt sağlayacağı için oruç tutması önerilmemektedir. Uzun süre aç kalınması, gebelik döneminde değişen hormonal düzenin lohusalık döneminde tekrar düzelmesi gibi durumlar, anne adayının beslenme düzeninin dengeli olması ile desteklenmelidir. Uzun süre aç kalmak; süt verimini azaltabilir, sütün besleyiciliği açısından sorunlara sebep olabilir. Bu sebeple anne adaylarının ve annelerin oruç tutmaması gerekmektedir.
Emzirme döneminde oruç tutulabilir mi?

Emzirme döneminde anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir. Bu sayede vücudu direncini koruyacak, anne sütünden istenilen verim alınabilecektir.
Hamilelik döneminde oruç tutmak isteyen anne adayları

Hamilelik döneminde oruç tutmak isteyen anne adaylarına, oruç tutması önerilmemektedir. Ancak bu konuda ısrarlı olan anne adayları için mutlaka bir diyetisyen ve doktor eşliğinde oruç tutması önerilmektedir.
Hamilelik ve emzirme döneminde oruç tutan kadınlar aşağıdaki durumlara dikkat etmelidir.
  • Sahur ve iftar döneminde dengeli ve düzenli beslenilmelidir.
  • Aşırı şekerli ve yağlı gıdalardan uzak durulmalıdır.
  • Emzirme döneminde tüm besin ögelerinin alındığına dikkat edilmelidir.
  • Süt ve süt ürünlerini mutlaka tüketin.
  • Yumurta, et, tavuk, balık, kurubaklagilleri her gün çeşitlendirerek protein alımını artırın
  • Tatlı ihtiyacınızı meyvelerden ve sütlü tatlılardan giderin.
  • Mevsimine uygun meyve (kavun, karpuz, kiraz, kayısı vb) ve sebze (enginar, bakla, semizotu gibi) tüketin.
  • Sütün azalmaması için günde en az 3 litre su tüketmeye dikkat edin.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
gebelikte, oruç, tutulabilir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 18:22
seks hikayeleri seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno hack forum gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort eryaman escort antalya rus escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan hurilerim.com Escort escort istanbul escort beylikdüzü escort ankara escort darkhack.org casino siteleri bornova escort balçova escort mersin escort