Geri git   Kadın Forumu > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Güncel Diyet Haberleri

Güncel Diyet Haberleri Formda kalmak, sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, doğru diyet nedir, diyetteki gelişmeler, uzmanların diyet konusundaki görüşlerinin yer aldığı bölüm...

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 28.Mayıs.2016, 19:44   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,915
Standart Hollywood Yıldızlarının Diyet Sırları



Hollywood’un kadın yıldızları dikkat ettiyseniz genelde her zaman ince ve şık görünürler. Bunun için aslında bir hayli zaman, çaba ve para harcamaktadırlar. Fakat her zaman böyle ince ve şık görünmelerinin altında yatan en önemli sebeplerden birisi uyguladıkları diyetlerdir. Bu diyet bazı şeylere özellikle dikkat etmektedirler. Aşağıda bu kadın yıldızların uyguladıkları en temek diyet sırlarını bulabilirsiniz.

Egzersiz ve egzersiz kalitesi


Hollywood’ un kadın yıldızlarının uyguladıkları diyetin yanında asla vazgeçmedikleri bir şey vardır ki o da egzersizdir. Egzersizi tamamen profesyonel bir fitness uzmanının eşliğinde yaparlar ve profesyonel bir fitness salonuna mutlaka giderler. Pilates ve yoga gibi uygulamaları mutlaka yaparlar. Böylelikle metabolizmalarını her zaman canlı tutmayı başarırlar ve daha fazla kalori yakarak ince kalmayı başarırlar.

Besin değeri yüksek sebze ve meyveler


Hollywood’un kadın yıldızlarının diyetlerinde besin değeri yüksek sebze ve meyvelerin önemli bir yeri vardır. Bu besinler fast food ve diğer boş besinlerden daha az kalori içerirler fakat besin değerleri yüksektir. Besin değeri olmayan ve yüksek kalorili besinlerden uzak durular. Taze sıkılmış meyve sularını içerler. Ama özellikle greyfurt suyunu tercih ederler.

Lif yüklü besinler


Lif zengini besinlerin tüketilmesine özellikle önem verirler. Lif zengini besinler ise daha çok sebze ve meyvelerde bulunur. Lif zengini besinler sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olurlar ve kişinin kendisini daha uzun süre ile tok hissetmesini sağlarlar. Kuşkonmaz çoğu Hollywood yıldızının favorisidir. Kırmızı halıya çıkmadan önce bundan tüketirler. Çünkü doğal diüretik bir etkiye sahiptir. Sebzeler buharda hafifçe pişmiş veya çiğ tüketirler ve sosu kullanmazlar.

Beyazdan uzak dururlar


Hollywood’un kadın yıldızları genelde beyazdan uzak durmaya çalışırlar. Tam tahıllı ürünleri tercih ederler. Beyaz un, beyaz şeker, beyaz pirinç, beyaz patates ve rafine tahıllardan uzak dururlar. Tam tahıllı besinlerin vücutları için en iyisi olduğunu ve lifli besinlerin kendilerini daha uzun süre tok tuttuğunu bilirler.

Porsiyon kontrolü


Hollywood’un kadın yıldızları büyük porsiyonlar tüketmezler. Küçük porsiyonları tercih ederler. Böylelikle günlük almaları gereken kalori düzeyini ayarlamaya çalışırlar.

İşte bu 5 diyet uygulaması Hollywood ünlülerinin uyguladıkları temel diyet kurallarıdır. Böylelikle kırmızı halıda her zaman ince ve muhteşem görünürler.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
diyet, hollywood, sırları, yıldızlarının


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 07:59
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort hack forum fethiye escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort eryaman escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort fethiye escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com numberoneescorts.com Escort escort escort escort travestileri travestileri gebze escort göztepe escort çorlu escort ümraniye escort çeşme escort başakşehir escort küçükcekmece escort bahçelievler escort bağcılar escort ümraniye escort üsküdar escort gaziemir escort sancaktepe escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno