Geri git   Kadın Forumu > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenme Nedir? Yeterli ve dengeli nasıl beslenmeliyiz? Besinlerin vücutdaki Etkinlikleri nelerdir ?...

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 05.Haziran.2016, 23:22   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,915
Standart Maydanoz Suyunun Faydaları



Maydanoz aslında birçok meyve suyu diyetinde kullanılan bir besin. Önemli düzeyde vitamin ve mineral içermesinin yanında maydanozun diüretik özellikleri bulunmaktadır. Maydanoz surunun faydaları da harika. Fakat toksik etkiler gösterebilir. Bu nedenle maydanoz suyunu aşırıya kaçmadan sınırlı ölçülerde kullanmak gerekiyor. Her gün yarım fincan maydanoz suyu yeterli olacaktır. Hamile kadınlar ise maydanoz suyundan kaçınmalıdırlar.

Maydanoz suyunun faydaları


1. Maydanoz suyu hafif bir diüretik besindir. İdrar yollarındaki tahriş ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Özellikle sıklıkla idrar yolları enfeksiyonları geçirenlerde faydalıdır. Maydanoz suyu ayrıca böbrek taşı sorunu olan kişilerde de yardımcıdır.

2. Maydanoz suyu c vitamini açısından oldukça faydalı bir besindir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun virüsler ve bakterilerle mücadele etmesine yardımcı olur. Maydanoz suyu C vitamini içeriğiyle kalp ve göz sağlığında da faydalıdır.

3. Maydanozun yaprakları klorofil içermektedir. Kloriofilin antioksidan özellikleri vardır. Bu özelliğiyle vücudu toksinlerden temizlemeye yardımcı olur. İltihaplanmaya iyi gelir. Kas gerginliğinde ve ağrılarında da faydalıdır.

4. Maydanoz suyu ayrıca beta karoten içerir. Beta – karoten göz sağlığında ve bağışıklık sitemini güçlendirmede faydalıdır. Kolesterolü düşürmede rol oynar. Cilt sağlığına da olumlu etki yapar.

5. Maydanoz suyu iyi bir folik asit kaynağıdır. Folik asit hücre yenilenmesine katkı sağlar. Hamile kadınlar maydanoz suyu tüketiminden kaçınmalıdırlar. Fakat folik asit vitaminin hamilelikten 1 – 2 önce alınmaya başlanması ve hamileliğin ilk 3 ayında özellikle devam edilmesi önemlidir. Gerek folik asit desteği ve gerekse de folik asit içere diğer besinlerin alınması hamile kadınlar için önemlidir. Folik asit hamile kadınlarda doğum kurslarını önlemeye yardımcı olur.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
faydaları, maydanoz, suyunun


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 09:03
seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort rus escort keçiören escort etlik escort eryaman escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin